Competitieroeien

Tijdens de afroeiperiode wordt kennis gemaakt met de beginselen van het roeien. De meeste ploegen roeien twee keer per week in deze periode. Na de afroeiperiode start de roeiopleiding waarin de roeiers meer kunnen leren over het roeien en in een instuifacht kunnen stappen. Hierna wordt de keuze gemaakt of de roeier dit jaar wil wedstrijdroeien of competitieroeien.

Competitieroeien kan als eerstejaars op drie manieren, namelijk door aan te geven dat je in een competitieploeg wil, door selectie te lopen voor de TopC4+ of door in het voorjaar selectie te lopen voor de Talentenacht. Als ouderejaars kan je competitieroeien door zelf een ploeg te vormen of door selectie te lopen voor de Club8+. Bij het vormen van een ploeg als ouderejaars ben je vrij om zelf je ploeggenoten en coaches te kiezen en bepaal je gezamelijk hoe vaak jullie gaan trainen. Als eerstejaars wordt je door de Competitiecommissie (CC) en de hoofdcoaching Competitie ingedeeld in een ploeg. Hierbij wordt rekening gehouden met motivatie, techniek en kracht, zodat competitieroeiers met dezelfde ambitie elkaar kunnen vinden. De competitieploegen van dit jaar zijn te vinden onder het kopje ‘Ploegen’ en meer informatie over de hoofdcoaching is te vinden onder het kopje ‘Hoofdcoaching’.  

De eerstejaarsploegen dienen zich te bewijzen dat ze de NOOC C4+ bokaal kunnen starten. Dit bokaal is een landelijke roeiwedstrijd waar zeker 300 beginnende roei-ploegen vanuit heel Nederland mee doen. De data van de bokalen zijn te vinden onder het kopje ‘Bokalen’. De informatie over hoe de eerstejaarsploegen zich moeten bewijzen en de huidige tussenstand, is te vinden onder het kopje ‘NOOC C4+ bokaal ladder’. Meer algemene informatie over het starten van wedstrijden staat onder het kopje ‘Wedstrijd starten’.

RC-Okeanos 2 Bijeenkomst: Waterdag

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. Naast de RC-Okeanos 1 wordt er dit jaar ook een RC-Okeanos 2 opleiding aangeboden. Deze opleiding is bedoeld voor de meer ervaren coaches, dus als je bijvoorbeeld afgelopen jaar je RC-Okeanos hebt gehaald, al langer C4+-ploegen coacht of ouderejaars coacht in een 4+ of 8+, ben je hier welkom.

RC-Okeanos 2 Bijeenkomst: Roeitechniek & Afstellen

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. Naast de RC-Okeanos 1 wordt er dit jaar ook een RC-Okeanos 2 opleiding aangeboden. Deze opleiding is bedoeld voor de meer ervaren coaches, dus als je bijvoorbeeld afgelopen jaar je RC-Okeanos hebt gehaald, al langer C4+-ploegen coacht of ouderejaars coacht in een 4+ of 8+, ben je hier welkom.

RC-Okeanos 2 Bijeenkomst: Trainingsschema

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. Naast de RC-Okeanos 1 wordt er dit jaar ook een RC-Okeanos 2 opleiding aangeboden. Deze opleiding is bedoeld voor de meer ervaren coaches, dus als je bijvoorbeeld afgelopen jaar je RC-Okeanos hebt gehaald, al langer C4+-ploegen coacht of ouderejaars coacht in een 4+ of 8+, ben je hier welkom.

RC-Okeanos 2 bijeenkomst: Groepsdynamiek

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. Naast de RC-Okeanos 1 wordt er dit jaar ook een RC-Okeanos 2 opleiding aangeboden. Deze opleiding is bedoeld voor de meer ervaren coaches, dus als je bijvoorbeeld afgelopen jaar je RC-Okeanos hebt gehaald, al langer C4+-ploegen coacht of ouderejaars coacht in een 4+ of 8+, ben je hier welkom.

RC-Okeanos 2 bijeenkomst: Training organiseren

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. Naast de RC-Okeanos 1 wordt er dit jaar ook een RC-Okeanos 2 opleiding aangeboden. Deze opleiding is bedoeld voor de meer ervaren coaches, dus als je bijvoorbeeld afgelopen jaar je RC-Okeanos 1 hebt gehaald, al langer C4+-ploegen coacht of ouderejaars coacht in een 4+ of 8+, ben je hier welkom.

RC-Okeanos 1 Bijeenkomst: Waterdag

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. De RC-Okeanos 1 opleiding is bedoeld voor alle C4+-coaches die dit jaar voor het eerst een ploeg coachen. De basics van het coachen zullen hier aan bod komen om een goede coachbasis te leggen.

RC-Okeanos 1 Bijeenkomst: Wedstrijdvoorbereiding

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. De RC-Okeanos opleiding is bedoeld voor alle C4+-coaches die dit jaar voor het eerst een ploeg coachen. De basics van het coachen zullen hier aan bod komen om een goede coachbasis te leggen.

RC-Okeanos 1 Bijeenkomst: Coachkaart & Techniek

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. De RC-Okeanos 1 opleiding is bedoeld voor alle C4+-coaches die dit jaar voor het eerst een ploeg coachen. De basics van het coachen zullen hier aan bod komen om een goede coachbasis te leggen.

RC-Okeanos 1 bijeenkomst: Doelen stellen & Trainingsschema

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. De RC-Okeanos 1 opleiding is bedoeld voor alle C4+-coaches die dit jaar voor het eerst een ploeg coachen. De basics van het coachen zullen hier aan bod komen om een goede coachbasis te leggen.

RC-Okeanos 1 bijeenkomst: Verwachtingen & Motivatie

24 november 2017 - door IrisKoekkoek - 0 reacties

Opleiding van coaches staan hoog in het vaandel bij Okeanos vanuit de overtuiging dat een goede opleiding, leidt tot betere prestaties van roeiers op het water. Binnen Okeanos zullen er dit jaar niet één maar twee niveau’s opleidingen aangeboden voor coaches door de Hoofdcoaches Competitie. De RC-Okeanos 1 opleiding is bedoeld voor alle C4+-coaches die dit jaar voor het eerst een ploeg coachen. De basics van het coachen zullen hier aan bod komen om een goede coachbasis te leggen.

Pagina's